Dorința există dar nu există erecție ce să facem

Există o dorință de erecție

Cauzele pot fi psihologice, fizice sau medicale, insa există mai multe moduri de a crește libidoul. In acest articol va prezentam cele mai utile sfaturi pentru potenta, indiferent de varsta.

dorința există dar nu există erecție ce să facem

În orice cuplu urcușurile și coborâșurile sunt la ordinea zilei. Chiar și în pat. Contrar gândirii obișnuite, care descrie bărbatul ca fiind întotdeauna pregătit pentru relații sexuale, scăderea dorinței sexuale la bărbați este mai frecventă decât crezi.

  • Impotența (disfuncția erectilă) - cauze, simptome tratamente
  • Disfunctie erectilă — de ce apare?
  • Cum se folosește un penis
  • Ce fac dacă vreau să las o impresie bună și să uit de pierderea erecțiilor?

Motivele pot fi diferite și pot dorința există dar nu există erecție ce să facem de mai mulți factori. Pot fi legate de personalitate anxietate, lipsă de stimă de sinede factori socio-culturali educație sexuală slabă, abuz în copilărie sau adolescență sau fiziologice nivel scăzut de testosteron, varsta de peste 50 de ani. Consumul excesiv de alcool și droguri poate afecta negativ dorința sexuală a bărbaților. În orice caz, indiferent de motivul care a determinat scăderea libidoului, nu disperați, există un remediu.

Sfaturi pentru o potenta buna care te vor ajuta sa sa iti maximizezi sanatatea sexuala!

dorința există dar nu există erecție ce să facem

Fă sport regulat. Exercițiile fizice declanșează producerea de testosteron.

dorința există dar nu există erecție ce să facem

O concentrație scăzută a acestui hormon este cunoscută ca fiind o cauză majoră a libidoului redus. Ridicarea greutăților, exercițiile compuse, flotarile si genuflexiunile sunt cele mai eficiente pentru eliberarea testosteronului. După o oră de antrenament, corpul începe să producă cortizol care neutralizează testosteronul. Din acest motiv, rutina dvs. Activitatea cardio nu numai că mărește nivelul de testosteron, dar ajută și la gestionarea anumitor afecțiuni care pot face o erecție dificilă din punct de vedere fiziologic, cum ar fi hipertensiunea, colesterolul ridicat și obezitatea.

dorința există dar nu există erecție ce să facem

Consuma alimente care ajută la creșterea libidoului. Stridiile, ciocolata, smochinele, ardeiul iute, roșiile, broccoli, sucul de rodie, avocado și ouăle sunt toate alimente care pot îmbunătăți dorinta sexuala.

Probleme sau operații la nivelul coloanei; Consum excesiv de tutun sau alcool; Diferite medicamente cu prescripție, incluzând antidepresive sau medicamente diuretice. Lăsând la o parte factorii de natură fizică, există și câteva cauze psihologice, ce pot afecta calitatea erecțiilor și care trebuie luate în considerare. Acestea includ următoarele: depresie, anxietate, stres și probleme de cuplu. De cele mai multe ori, această dificultate este temporară și apare in episoade.

În schimb, există unele alimente despre care se crede că sunt dăunătoare si va pot afecta viata sexuala, cum ar fi alimentele procesate industrial. Renunta la fumat si alcool Evitați tutunul și alcoolul. Tigarile si alcoolul, pot reduce libidoul. Când consumati alcool, încercați să vă limitați la vinul roșu.

Meniu cont utilizator

Cercetările au arătat că consumul limitat al acestei băuturi crește excitația, probabil pentru că îmbunătățește circulația sângelui. Deși o băutură ocazională nu este o problemă, atunci când exagerați, dorința sexuală poate scădea. Încercați să înlocuiți băuturile alcoolice cu ceva mai sănătos, cum ar fi apa cu lămâie, ceaiurile si sucurile de fructe. Alcoolul afectează circulația sângelui, împiedicând excitarea. Evita situatiile stresante Stresul si anxietatea sunt doua cauze care pot reduce semnificativ libidoul si totodata favorizeaza aparitia problemelor erectile.

Stresul este contraproductiv pentru funcția erectilă. Tensiunea fizică puternică determină eliberarea de adrenalină.

Vasele de sange pot fi deteriorate pe termen lung și circulația sângelui perturbată. O mare parte a sexualității nu are loc în zona genitală asa cum ar crede multe persoane, ci în cap. Îngrijorările legate de performanța ce este penisul unui bărbat au adesea legătură cu teama de a nu dezamagi partenera. Apar adesea următoarele întrebări, care il macina pe bărbat: Va fi erecția mea suficient de dură?

Voi ejacula prea curând? Partenera mea mă consideră suficient de atractiv? Partenera mea va avea orgasm? Este penisul meu suficient de mare?

Cuvinte cheie de căutare

Sunt tehnicile mele sexuale suficient de mature? Ce se întâmplă dacă partenera meu nu este mulțumita? Studiile au arătat că astfel de întrebări sunt în primul rând în mintea bărbaților care consumă frecvent filme și imagini pornografice.

Deși este cunoscut faptul că scenele din filmele porno nu sunt deloc realiste, bărbații se compară atât cu actorii, cât și cu performanțele sexuale afișate într-un film.

Lipsa dorintei sexuale - cele mai intalnite cauze si ce ar trebui sa faci | Medlife

Acest lucru pune bărbații sub presiune si duce la o anumită stare de nervozitate. Masturbarea îmbunătățește potența Masturbarea îmbunătățește fluxul sanguin către penis. Fie că sunteți singur sau într-o relație, masturbarea vă îmbunătățește potența. În primul rând, nivelul de testosteron este stimulat, ceea ce îmbunătățește fluxul sanguin către penis. Și în al doilea rând, în timp ce te masturbezi, îți poți stimula propriile gânduri considerabil.

Folosește puterea imaginației tale! Urmăreste filme de acțiune Filmele de acțiune cresc nivelul de testosteron și te fac să îți dorești să faci sex.

  1. Penisul nikolay valuev
  2. Boli virale ale penisului
  3. Boala Peyronie curbarea anormala si dureroasa a penisului Abuzul de alcool sau de droguri Tulburarile de somn Tratamentele pentru cancerul de prostata sau pentru prostata marita Interventiile chirurgicale sau traumatismul la nivelul zonei pelviene sau al coloanei vertebrale Cauzele psihologice ale disfunctiilor erectile Creierul joaca un rol-cheie in declansarea erectiei, incepand de la emotii si excitatie sexuala.
  4. Acum suntem mereu obositi, copiii cer permanent atentie, ne si certam uneori, iar timpul abia ne ajunge pentru treburile de zi cu zi.
  5. Disfunctia erectila | la-moda.ro

Ești adeptul comediilor sau îți plac filmele de dragoste? Filmele de dragoste îți oferă o doză suplimentară de progesteron.

Care sunt principalele probleme sexuale ale barbatilor si cum pot fi tratate | Medlife

În concentrații mari, acest hormon nu te va ajuta foarte mult. Începeți cu un film de acțiune! Fie că este vorba de Rambo, Terminator sau The Expendables - filmele de acțiune, cresc nivelul de testosteron.

Asculta muzica Cu muzica potrivită, dorința crește. Muzica nu numai că creează o bună dispoziție la momentul potrivit.

Ce trebuie făcut pentru ca o erecție să nu apară rapid - la-moda.ro

De asemenea, are un efect de stimulare. Dar cu siguranță există și alte titluri care au un efect similar. Combina muzica cu mișcarea sau dansul.

Utildiscuții