Exerciții pentru întărirea penisului. ​Am încercat timp de patru săptămâni un regim de întărire a penisului

Exercitii pentru barbati, al caror rezultat se vede in pat (Galerie foto)

Snap Fotografii de autorul articolului Pentru prima oară în viața mea, am ajuns într-un punct în care mi se pare mișto să merg regulat la sală.

exerciții pentru întărirea penisului

Dar, deși văd cum sistemul muscular se transformă sub ochii mei, există un mușchi din corp care nu face treabă împreună cu ceilalți: penisul. Așa că atunci când am aflat de Private Gym, un program care promite să fie cel mai bun antrenor personal pentru sistemul tău muscular pelvic și la fel de bun ca Infinite potential ost, am fost intrigat.

Sunt ca niște exerciții Kegel pentru tipi — și sunt multe cercetări care sugerează că un program regulat de exerciții Kegel le poate aduce femeilor multe beneficii, cum ar fi reducerea incontinenței urinare, prevenirea unui prolaps și recuperarea exerciții pentru întărirea penisului vaginale în timpul sexului. Comunitatea medicală pare să fie de acord că bărbații ar trebui să facă exerciții similare pentru aceleași beneficii, dar mulți bărbați ignoră acest sfat, probabil pentru că bărbații sunt proști.

Eu credeam că sunt un tip sănătos, dar cine știe, dacă prostata mea avea probleme?

Generalitati

Site-ul Privat Gym mă întreba: Deții un control perfect asupra vezicii? Ejaculezi cu jet destul de puternic? Ce să mai, am cumpărat programul. Când am primit coletul, nu era așa de plin de cabluri cum îmi imaginasem. Pachetul conținea o carte, un DVD, o valijoară pentru transport în vacanțe și o brățară cauciucată de tras peste capul penisului cu o greutate atașată.

Exercitii pentru barbati, al caror rezultat se vede in pat Galerie foto de Iarina Dumitrescu Sambata, 31 Martieora In special la barbati este nevoie de o forma fizica buna pentru a face sex cat mai de calitate. Iar o forma fizica buna inseamna simțind penisul principal rezistenta cardiovasculara si forta. Iata sapte exercitii fizice care iti imbunatatesc viata sexuala si pe care fiecare barbat ar trebui sa le faca, potrivit Made Man. Exercitii cardio Daca iti intaresti sistemul cardiovascular, inima va avea o capacitate mai buna de a pompa sangele in corp si vei putea avea un act sexual mai lung. Iar pentru acest lucru este indicat sa faci cel putin 20 de minute de exercitii cardio de orice felin trei zile din saptamana.

Mai aveam o altă greutate cu magnet pe care o puteam atașa de prima după ce penisul meu devenea mai musculos. Am deschis Fitness pentru zona pelviană, volumul de de pagini din fața mea, și am început să sorb cuvintele lui Andrew Siegel, doctor, chirurg urolog și autor prolific de cărți. A mai scris și Fântâna tinereții: Ghidul exerciții pentru întărirea penisului pentru sănătate, fitness, longevitate și Alimentația promiscuă: Cum să înțelegi și să pui capăt relației tale autodistructive cu mâncarea.

exerciții pentru întărirea penisului

Textul combina plictiseala unui manual de anatomie cu replici ieftine de genul: Ești gata să-ți schimbi viața? Dar eu nu de citit aveam chef, ci de exerciții pentru pulă! M-am uitat nerăbdător la DVD-ul instrucțional, care m-a pregătit vocal pentru un antrenament de rezistență. În fiecare zi, mi-am strâns și mi-am relaxat mușchii pelvieni timp de zece minute, fără erecție. Am făcut chestia asta în trafic, în timp ce mă uitam la un film sau în timp ce beam o cafea într-un restaurant, înconjurat de familii cu copii care n-aveau idee ce tare mă încordam pe sub masă.

Exerciţii pentru menţinerea erecţiei: 1. Oprit/pornit

După prima săptămână, n-am simțit deloc febră musculară, așa cum simțeam în alte părți ale corpului după mersul la sală. Oare funcționa? Sau aruncasem pe fereastră o sută de dolari?

exerciții pentru întărirea penisului

Nu eram sigur, dar am continuat și, după câteva săptămâni de antrenament de bază, eram gata să încep antrenamentul cu greutăți. Femeile au opțiunea să folosească bile de exerciții pentru întărirea vaginului oriunde. Dar eu nu puteam face chestia asta cu greutățile.

Disfunctia erectila poate avea si cauze fizice: nivelul redus de testosteron, care poate fi tratat prin terapie hormonala efect secundar la unele medicamente, inclusiv medicamente pentru tratarea depresiei un prejudiciu la nivelul zonei inghinale sau lezarea nervilor boli, inclusiv boli de rinichi, cardiovasculare, diabet zaharat reducerea fluxului sanguin de la nivelul penisului, frecvent intalnit la barbatii care sufera de rigidizarea arterelor suprasolicitare sau abuz de droguri, inclusiv tutun, alcool si droguri recreationale efect secundar al unor proceduri medicale, inclusiv probleme ale prostatei sau interventii chirurgicale la nivelul tractului urinar. De ce sunt exercitiile un remediu eficient pentru prevenirea disfunctiei erectile? Sus Pentru barbatii care nu au erectii, penisul este un barometru a ceea ce se intampla in restul corpului.

Exercițiile cu greutăți îmi cereau să îmi dau jos chiloții și să am erecție pe durata lor. Iar încordat. Iar relaxat.

Cauze comune ale impotentei sau disfunctiei erectile

Inevitabil, îmi pierdeam erecția după câteva exerciții și trebuia să mă frec să-mi întăresc iar penisul. Era cam frustrant.

8 lucruri pe care nu le știai despre penis

Pula mea știa că n-o fac de plăcere și refuza să coopereze. Hai, te rog, încă două-trei minute, o rugam. Promit că o să avem amândoi de câștigat din treaba asta. După o lună de antrenament, era timpul unei confirmări.

Sex exercitii si exercitii pentru amplificarea performantei sexuale

Am rugat o parteneră sexuală să-mi spună dacă a observat vreo diferență înainte și după. Am băut înainte…Îmi pare rău, trebuia să fiu mai atentă ca să-mi dau seama de diferență.

exerciții pentru întărirea penisului

Dar poate era o chestiune de perspectivă. Poate că penisul meu dădea oricum randament și înainte. Asta trebuie să fi fost.

exerciții pentru întărirea penisului

Deocamdată, kit-ul Private Gym zace în debara și se acoperă ușor de praf. În schimb, continui să merg la sală.

Google Plus În viaţa intimă, satisfacţia ambilor parteneri contează în egală măsură.

Măcar acolo rezultatele sunt vizibile. Și cine știe? Poate voi continua să-mi încordez mușchii fără greutăți când sunt cu mașina în trafic. Traficul e la fel de aglomerat ca întotdeauna și oricum n-am ce face cât aștept. Traducere: Oana Maria Zaharia Mai multe povești despre penis:.

Utildiscuții